Abhyanga õlimassaaž

Abhyangam- tõlkes "hirmuvaba" keha

Massaaž on pärit Indiast ja on Ajurveeda traditsioonilise panchakarma ehk kehapuhastuse lahutamatu osa. Ajurveeda on iidne Eluteadus, kus on kindlad toitumise ja keha eest hoolitsemise põhimõtted, et inimene oleks terve ja tasakaalukas. 
Massaažil kasutatakse rohkelt õli ja peamiselt kasutan seesamiõli, kuna sel on kõrge energeetiline väärtus. *Allergia korral kasutan oliiviõli.

Massaaži hüved:
  • sügav naha niisutus
  • leevendab stressi ja lõõgastab kogu keha
  • paraneb üleliigse rasva ja vee organismist väljutamine
  • liigesed muutuvad liikuvamaks ja paindlikumaks
  • tasakaalustub närvisüsteem

Vastunäidustused:
  • rasedus
  • haavad ja kahjustused nahal
  • küüneseen
  • "märg" psoriaas
  • kasvaja või selle kahtluse korral
*Menstruatsioon on osaline vastunäidustus, sõltub Sinu enesetundest, kuid pigem mitte esimestel tsükli
päevadel.

Seansi pikkus on 1-1,5 tundi ja soovituslik on käia vähemalt 7 korda (nädalas 1 korra).
Vali riided millest ei ole kahju, kui õliseks saavad!